挖鼻孔，是一个很容易被人嫌弃的动作，所以很多人选择在家或者没有旁人的时候挖个痛快。
不过在挖的时候，你可能没想过，这样一个简单的动作也是要付出代价的。
有研究表明了用手挖鼻孔可能会传播肺炎球菌！
据估计每年有130万名5岁以下儿童死于肺炎球菌感染，老年人和患有慢性***等免疫力弱的人群患肺炎球菌感染的风险也在增加。 我们应该重视肺炎球菌的传播和***。
除了以上所说的危害之外，挖鼻孔还容易导致以下健康问题：
鼻粘膜受伤
鼻黏膜有丰富的毛细血管，手指频繁、用力地抠挖，很容易使毛细血管受损或出血。而且有些出血可能是连续性的，要1~2周的时间才能完全恢复。
损伤鼻毛
鼻毛是阻挡灰尘和***原体进入人体的***后一道屏障。此外，还要提醒大家千万不要乱拔鼻毛，否则不仅会降低抵抗力，还易使毛囊发炎。
既然挖鼻孔“使不得”，那我们该如何有针对性地清理鼻孔内的异物呢？
1.鼻腔内的一般分泌物
可以在每天早晚各清洗鼻孔一次，***用流动的水。不仅能防止鼻孔干燥、发痒，还可以保护鼻子。
洗脸以后，用食指的指腹清洗鼻孔内上部位，用无名指的指腹清洗外下部位。
2.鼻涕、鼻屎
应以柔软的棉签蘸清水或淡盐水后轻轻探入鼻腔内滚动清除。
3.鼻孔里的硬块
可以用生理盐水对鼻腔进行清洗，使其软化，再用棉签清理；也可以涂红霉素软膏等油剂药物进行湿润后再清理。
马丹阳专利洗鼻壶，配合专业洗鼻盐能有效清除鼻垢、清洁鼻腔、抑制细菌滋生。冬季鼻腔干燥，使用温水，早晚冲洗，马丹阳与您一起呵护鼻腔健康。
