现在人们对养生更加注重，很多中老年人会买不少保健品回来吃，有的家里保健品都能堆成山。但其实保健品不能盲目的吃，吃太多不仅没效果，反而对肝脏有害。
一、保健品，中老年养生路上的“大坑”
如今养生观念深入人心，而这也促使保健品市场变得火爆。
根据中国保健协会提供的一项数据来看，中国保健品每年销售额在2000亿元左右，其中老年人的消费就占了一半，数据还指出有65%老年人曾用过保健品，并且有66%老年人是在他人宣传推销下购买保健品的。
保健品并非药品也无法替代药品，但某些商家却大肆宣传保健品的医疗功效，特别是在暴利的驱使下，保健品的“骗术”也越来越多，平日里省吃俭用的老年人就是他们主要“攻略”对象。
商家或推销人员常常打着专家教授讲座的幌子，赠送各种小礼品，还会打起嘘寒问暖感情牌，老年人不知不觉就陷入骗局中，甚至被忽悠后仍深信不疑，因为保健品而耽误***情的情况也屡见不鲜。
二、4种字眼的保健品，谨慎购买
现在保健品可谓是暴利行业，而很多不良商家也会在保健品的外包装下功夫，要注意，有这四种字眼的保健品，请谨慎购买！
1、迅速起效
即使药品也无法迅速达到治疗***的效果，更何况不是药品的保健品呢？若保健品服用后的确效果显著，那么就更应该怀疑是不是非法添加了药物成分。
2、***治愈
像高血压、糖尿***等慢性***，至今尚未有药物能够***治愈，保健品更不可能将这些慢性******治愈。
3、成分纯天然
“纯天然”是很多保健品的销售卖点，但纯天然并非无毒或者有效，非正规厂家所生产的“纯天然成分”保健品，很可能暗藏隐藏处方药，长期服用或可能导致肝肾损伤。
4、******
保健品基本都没有经过大型的临床试验，因而不能说其有******的作用。
三、三招教你，选购保健品
再次强调，保健品并非药品。
广义上的保健品应该是理疗仪器、床垫等，而不是食品、保健食品或药品，而保健食品，是一种特定人群食用的具有调节机体功能，不以治疗为目的同时不对人体产生任何急性、亚急性或慢性危害的食品。其属性归根到底仍是食品，而不是药品。
面对市面上琳琅满目的保健品，我们该如何正确辨别呢？教你三招。
一查。注意查看保健品的外包装以及说说明书，对于没有厂名、厂址以及生产日期，没有食品生产许可证、没有注明“保健食品不是药品，不能替代药物治疗***”等内容与警示的保健品，一律不购买。
二辨。若保健品声称有***或者治疗某种***的功效，一律不买，也不盲目参与以销售为目的的保健品购买活动。
三看。无论是线上还是线下购买保健品，都要看该产品商家的营业执照，食品经营许可证。
