随着大家养生观念的不断加强，很多人越来越喜欢购买、服用保健品。特别是对许多老年人来说，金钱、名利已微不足道，***的幸福是拥有健康。然而，随着保健品消费市场不断增长，行业中的乱象也日益增多，尤其是保健品的虚假功能宣传，对消费者产生了很大的误导，广为社会诟***。
目前的“保健品热”主要有两个原因：一是现代生活节奏加快，生活压力大，导致各种营养素的摄入不均衡，需要服用保健品来调节;二是随着老龄化社会的到来，为***慢性***，对保健品的需求尤为旺盛。要知道，买保健品不等于买健康，补充营养素也应该因人而异。
现实中，许多人由于受一些宣传的误导，而存在滥用保健品的问题，对身体健康甚至生命安全构成了威胁。为此营养专家提醒消费者，在服用保健品时，要特别注意一些认识上的误区。
误区一：多吃保健品有益健康。人体对营养素的需求都有一个***承受值，一旦过量，就会导致总体比例的失衡。所以服用保健品要适可而止，不可滥用。
误区二：将保健品当药吃。保健品只能***和调节机体的亚健康状态，如果不经医生指导就盲目服用，就会影响治疗甚至加重***情。
误区三：把保健品当饭吃。从营养学角度来看，只要食物品种多样，就能使人体获得***的营养。所以，仅以保健品来代替由身体各器官共同参与摄取营养的过程，从长远看对健康是不利的。
误区四：不超量服用就没有危险。每个人的身体都有一个保持自我平衡的能力，不是所有的人都需要保健品。如果是一个健康的人，而且在正常的生活条件下，他可以保持健康，就没必要服用保健品。
其实，国家对保健品早已有明确规定：保健品是不以治疗***为目的的食品。保健品只具有特定的保健功能，不是药品，没有治疗功效。消费者不要相信一些保健品宣传的治***果，否则容易错过***治疗时期，延误***情。据***新统计，我国已审批保健食品近1.4万个，其中功能类保健食品约占82%，营养补充剂占18%。在国家批准的保健食品27项功能中，排前四位的依次为“增强免疫力”、“缓解体力疲劳”、“通便”、“辅助降血脂”。国家批准的保健食品27项功能中，功能不同，适宜人群和范围也不同，消费者要根据自己的身体情况和需要选购。
