人生需要很多很多的东西，住房，衣被，食物，各类工具，还有金钱，但这些可多也可少，可优也可差，人依然能生存，无非是水平的高低，财富的多寡而已。但一个主宰生命的微量元素硒确不能缺，缺了它人会生***而不幸福，缺了它人生变得短暂而使财富搁罝，缺了它使美丽动人的诗篇不能写完。不仿大家看看，缺了它我们的身体会怎样。全世界硒研究专家一致认为，人体缺硒会免疫力下降、头晕目眩、肌肉萎缩疼痛、行动不便、心肌坏死、四肢关节增粗变形、体重减轻、头发稀疏、心功能不全、胸闷气短、心慌、心悸、抵抗力差、能量缺乏性营养不良、血溶性贫血、克山***、大骨节***、高血压、缺血性心脏***、肝硬化、胰腺炎、纤维瘤、***、肌瘤、不妊症、冠心***、糖尿***、前列腺***、白内障等40多种*** 。间接导致400多种***。
经取血测定，缺硒或边缘性缺硒者或含硒酶活性低下者应当补硒。根据农牧作物含硒量测定结果推测，除了湖北恩施、陕西紫阳等少数高硒地区外，我国大多数地区缺硒。所以我国大多数地区居民都应该补硒，健康人（不缺硒者）少量补硒对维持高水平免疫力，******，延缓衰老大有帮助。
***的悲哀是很多人不知道自己身体缺硒，也不知道有很多***源于缺硒，更不知道如何补硒。专家呼吁，以下人群必须补硒。
【硒缺人群】： 多见于克山***、大骨节***、心肌***、精神萎靡不振、精子活力下降、易患感冒等患者。
【特殊人群】：儿童、老人、孕妇、哺乳期女性。 此类人群由于饮食量和食品种类的变化、生长发育、生理需求量以及吸收能力的改变等原因，其血硒水平总体处于正常偏低范围，因此他们对硒的需求量要多一些，每日推荐摄入量可适当提高。特别是有些食欲不振的儿童，单纯补锌效果不好，若同时补硒，会在短期内得到显著改善。对于老年人，由于体弱多***，五脏六腑功能衰退，吸收，代谢功能减弱，更需要硒的补充，仅依赖膳食摄入硒的确无法满足生理需求，必须服用补硒保健食品，这决不能犹豫。
【患***人群】 肝***患者。中国现有超过1.2亿肝***患者，平均每12人就有一个肝***患者。心血管***患者。我国心血管***患者数量逐年增加，***死率、致残率高且日益年轻化。据去年公布的《中国心血管***报告2013》相关资料显示，目前估计全国有心血管***患者2.9亿人。其中，我国心肌梗死的死亡率明显增加，尤其是在农村地区。从2005年开始，急性心梗死亡率呈现快速上升趋势，目前估计每年有250万例心肌梗死发生，然而只有5％的患者得到了及时合理的救治。糖尿***患者、据统计，2013年中国卫生部门给出的糖尿******人数字是1.14亿，五年前的数字是9200万。四年间，中国多了2200万糖尿******人，平均每年增长550万例，每天增长1.5万例，每小时增长600例，每分钟增长10例。***患者、（放疗、化疗者和康复期***转移者）权威资料显示，中国每年新发******例约312万，占全球五分之一。因***死亡超过200万。半月谈记者采访了解到，我国***患者如今已出现“年轻化”与“老龄化”两极分化的新趋势，肺***、乳腺***、结直肠***等***症出现明显上升趋势。为何生活水平大幅改善，***死亡率却惊人增长？“每1分钟有6个人确诊为***”。肠胃***患者、据世界卫生组织统计,胃***在人群中发***率高达80%。中国肠胃***患者有1.2亿,慢性胃炎发***率为30%。嗜烟者、根据卫生部发布的《2010年中国控制吸烟报告》：我国现有吸烟人数超过3亿，每年死于吸烟相关***的人数超过100万，大约每分钟就有2人死于吸烟，超过因艾滋***、结核、交通事故以及自杀死亡人数的总和。从事有害工种者、饮酒的人群更多，这些人群对硒的要求比一般人要高，因此，都需要补硒。
