1、即便运动也很难燃脂
蛋白质不够会造成代谢的次数减少，从而导致筋肉数量下降。基础代谢数量一旦减少，即便运动，很难减肥，所以减肥的效果就会很差。此外，还会伴有腹泻、脱毛、浮肿和贫血等现象出现。
2、常伴随能量不足
如果仅是蛋白质不足，人体的表现为生长迟缓、水肿、头发脆少和皮肤色素沉着等；而蛋白质不足又伴有能量欠缺时，主要表现为皮肤干燥、生长迟缓、明显消瘦、贫血、及肌肉萎缩等。
3、营养性水肿
营养性水肿是因为长期营养不足造成的全身水肿。主要是因为缺乏蛋白质或维生素B1。很多小姐姐会有偏食、挑食的习惯,或是因为减肥而控制饮食，导致营养性水肿，营养性水肿按一下会呈现凹陷状,同时伴有营养不良的相关症状。
4、发育不良
长期蛋白质摄取不够，会对机体组织蛋白质的合成造成影响。对儿童和青少年来说，会造成生长发育缓慢，身高体重比正常孩子低，甚至影响智力发育。成人会有疲惫、无力、血浆清蛋白下降、贫血等现象，严重时可出现营养不良性水肿。此外，还会造成免疫功能下降。
温馨提示：杏林健康科技有限公司研发的乳清蛋白粉中含有大豆蛋白粉、麦芽糊精、乳清蛋白粉、脱脂乳粉、食用添加剂木糖醇等原料制成,，其中大豆蛋白粉、乳清蛋白粉都是具有增加人体的蛋白质的。乳清蛋白粉适用于所有人群，它能增强免疫力，补充维生素。
食用方法：每天两次，每次一袋，逐步加入温开水150ml-200ml调匀即可食用，亦可根据个人口味用牛奶、果汁、豆浆等饮料冲食，每天不超过500g。
